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护肤小知识
漳州老字号 2009-03-03

护肤小知识

A、多喝水,每天至少6杯(250ml)；

B、多吃含维生素的水果、蔬菜，少吃油炸食品和甜食；

C、避免肌肤直接受阳光紫外线的照射；

D、尽量不用手直接触碰脸部肌肤；

E、早睡早起（保证晚上10：00-早晨6：00八小时睡眠）；

F、每天早晨晨跑30分钟。

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